Ирина Гиенко

Помогаю разобраться с тем, что разрушает жизнь изнутри, восстановиться после кризиса и вернуть себе целостность.
Психотерапия и психологическое консультирование
С кем я работаю
  • Я работаю с людьми, которые готовы исследовать устройство своей психики и шаг за шагом менять привычные, но разрушительные способы взаимодействия с собой и миром.
    Мы находим скрытые деструктивные программы, которые управляют вашим поведением изнутри, и трансформируем их.
  • С мужчинами и женщинами, которые столкнулись с внутренним кризисом, потерей опор или тяжелым жизненным этапом.
    Будь то проживание острой утраты, расставание, вынужденный переезд, уход близкого человека или чувство потерянности из-за резких перемен. Мы переработаем этот опыт и вернем устойчивость.
  • С теми, кто замечает в своей жизни повторяющееся поведение.
    Когда человек раз за разом обнаруживает себя в созависимых или абьюзивных отношениях, сталкивается со скрытыми зависимостями, фоновой тревогой, неуверенностью в себе или потерей контроля над собственной жизнью.
  • Независимо от вашего пола, статуса, успешности и жизненного уклада.
    Внешние достижения часто не отражают того, что происходит внутри. Вы можете прийти с кризисом идентичности, сложностями самоопределения или чувством непринятия со стороны окружения.
Я работаю в психоаналитически ориентированном подходе.
Мы исследуем не только то, что лежит на поверхности, но и скрытые причины, которые стоят за вашими повторяющимися чувствами, реакциями и выборами. Через внимательное совместное исследование мы постепенно находим корень проблемы.

В терапии со мной не нужно быть удобным, хорошим или правильным. Моя задача не навязать вам готовую программу изменений и не переделать под чужой «нормальный» образ. Мне важно помочь вам увидеть что с вами происходит, откуда это взялось и почему именно так вы научились справляться с жизнью.
Ко мне можно прийти с тем, о чём сложно говорить даже самым близким.
  • "Раз за разом выбираю небезопасные отношения. Головой все понимаю, а выйти из круга не могу."
  • "Алкоголь и трудоголизм мой единственный способ справиться с напряжением внутри."
  • "В моем прошлом есть тяжелый опыт, насилие. Воспоминания до сих пор причиняют мне боль."
  • "Меня истощают вспышки агрессии, мучительная зависть и ревность, но справиться с ними не могу."
  • "Есть вещи за которые мне стыдно. Я непрерывно осуждаю себя за них и хочу скрыть от окружающих."
  • "У меня бывает острое желание всё бросить или разрушить. Иногда это просто невыносимо выдерживать."
Форматы работы
Индивидуальная работа
Вам совершенно не обязательно приходить на встречу с четко сформулированной проблемой или уже знать, что именно с вами происходит.
Возможно сейчас вам не просто или вы чувствуете что прежние способы жить больше не работают, но сложно понять, как двигаться дальше и на что можно опереться. На первой консультации мы вместе бережно исследуем ваше состояние и определим вектор дальнейшей работы.
Узнать стоимость
Частые вопросы:
Индивидуальная встреча длится 50 минут. Это оптимальное время для глубокой работы без переутомления.